Красивый и полезный завтрак - трёхслойный омлет
Рецепт омлета:
Яйца - 6 шт.
Шпинат замороженный - 2 ст.л
Томатная паста - 2 ст.л
Соль, перец
Сметана- 4 ст.л

Приготовление:
Разогрейте духовку до 180•С
Яйца взбить со сметаной, посолить и поперчить. Разделить на три равных части.
Первую часть смешать со шпинатом. Вылить в форму и запекать 7 мин. Затем смешайте часть с пастой и вылейте вторым слоем и снова в духовку на 7 мин. Затем идёт слой без добавки и снова на 7 минут в духовку.
Достать и разрезать порционно.
Приятного аппетита!


**********************************************************
???????? Спасибо за просмотр видео, ставьте лайк ???????? и подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV23CsEk5e82TUrH3DcCSjA/?sub_confirmation=1
Нажимайте на колокольчик ????, чтобы получать уведомления о новых видео

???????? Помощь на развитие канала https://yoomoney.ru/to/4100116159694603
***********************************************************


▶️ МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

???? Закуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq0zOmp68GAVElmjnDVLuxxQ
???? Завтраки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq2pscyVdOnL8y_Bqnq11cLt
???? Домашний фаст фуд - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1H1Ek_WRe6KhEHVJy1Eefu
???? Вторые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq16SUjGKi9NU7xApAZHRnGL
???? Рецепты в пост - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1o6Xb4fWNy1yhqmhK2AFKf
???? Блюда с рыбой и морепродуктами - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1km91_3fHcKmmQNA5rNv_D
???? Выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1W3FGDCPV_VFoNNGdQYdvE
???? Салаты - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq2LAyYDgV_WTZAXbBF1oHaz
???? Первые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq0TkUmfPbkYLR0viOPWw4G4
???? Напитки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq23GEzXz41IMLin90_GFYU6


✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В СОЦ. СЕТЯХ:

Мой Instagram - https://www.instagram.com/Die_moosbeere
Instagram канала - https://www.instagram.com/dnevnikshow/
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/dnevnikshow
Одноклассники Канал - https://ok.ru/video/c2562230
Одноклассники Группа - https://ok.ru/group/56927577505974
Яндекс Эфир - https://vk.cc/amX3Eo
VKontakte - https://vk.com/badmistress
Twitter - https://twitter.com/dnevnikshow
Facebook - https://www.facebook.com/dnevnikshow/
TikTok - https://vm.tiktok.com/ZSgpUAuq/
Telegram - https://t.me/dnevnikshow


#омлет #омлетвдуховке #завтрак #рецептомлета #рецепты #рецепт #назавтрак #слоеныйомлет