Сегодня такой насыщенный прямой эфир.
Конечно же мы готовим. Как всегда в моих прямых эфирах. Быстрые, вкусные, полезные рецепты, которые подходят для разных диет. Рецепт сырников из нута, который мы будем готовить, подходит и на безглютеновой диете, и на противодрожжевом протоколе и при аллергии на молочку.
Я знаю, как важно знать и уметь готовить разные рецепты, уметь подбирать ингредиенты и выбирать продукты, чтобы максимально разнообразить свой рацион. Нет ничего хуже и опаснее пищевой депрессии, которая неизбежно приводит к срывам на любой диете. Почему это происходит? Вы фиксируетесь на ограничениях и не видите всех возможностей, которые помогают разнообразить ваш рацион.

Именно по этому я и подготовила для вас сборник рецептов для противодрожжевого протокола. В него вошли 46 рецептов, которые позволят вам каждый день готовить для себя что-то новое, вкусное и полезное.
Все рецепты проверила и утвердила Марина РОЗЕНШТЕЙН, за что ей огромное спасибо.
Все что нужно чтобы получить сборник рецептов, написать мне на glutenfreerus@gmail.com и я пришлю вам всю необходимую информацию.

Для тех, кого интересуют мои медитации ссылка на мой канал с медитациями, которые я записываю специально для вас https://youtu.be/QBlSjXRjVk0?si=20UBV_GsNt_AmjuS