Рецепт пушка! Творожная запеканка в микроволновке - очень вкусно и готовится считанные минуты.

Ингредиенты:

творог 9% - 195 гр
яйцо - 1 шт
растительное масло - 1 ч.л. (либо сливочное растопленное)
щепотка соли
сахарозаменитель - 10 таблеток (либо 1 ст.л. сахара)
мука - 34 гр (либо манная крупа)

общая калорийность - 513 ккал

общие Белки/Жиры/Углеводы - 41 / 25 / 30

Cannon Recipe! Cottage cheese casserole in the microwave - very tasty and ready in a matter of minutes.

Ingredients:

cottage cheese 9% - 195 gr
egg - 1 pc.
vegetable oil - 1 tsp (or melted butter)
a pinch of salt
sweetener - 10 tablets (or 1 tablespoon of sugar)
flour - 34 gr (or semolina)

total calories - 513 kcal

total Proteins/Fats/Carbs - 41 / 25 / 30

Посуда для микроволновки - https://bit.ly/3tdgicY

Сковороды разных размеров с антипригарным покрытием - https://bit.ly/3DVjmiL

Домашняя ветчинница для приготовления полезных домашних деликатесов из мяса - https://bit.ly/3SLOkiB

Электрическая точилка для ножей уровня заводской заточки - https://bit.ly/3u46WRp

Набор из 5 сверхострых профессиональных ножей из японской стали - https://bit.ly/3y1ZGXG

❤️ Очень рады, что вы с нами! Пишите в комментариях как вам понравился рецепт. Делитесь с друзьями, вам не сложно, а нам приятно!

Подписывайтесь на наш канал ➡️https://www.youtube.com/channel/UCimUCVXYwaHRr3RCrCm0lxA?sub_confirmation=1 не забыв активировать колокольчик ????

⭐️ инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_khorunova/

Рецепт пушка! Творожная запеканка в микроволновке - очень вкусно и готовится считанные минуты - https://youtu.be/z6Ukl5LxbLY

Вкуснее овсяного печенья! Бабушкин рецепт! Овсяный бисквит с молочно-банановым кремом и какао - https://youtu.be/QyVWjEryFeo

Готовим быстро! Полезный кекс из овсянки с протеином или какао - пп рецепт в микроволновке - https://youtu.be/ysvYf1EIYTM

Справится каждый! Индейка со сметаной и гречка на гарнир легко и просто - пп рецепт для зожников - https://youtu.be/08S60Ldw22s

Испечь домашний хлеб в микроволновке за 3 минуты - как приготовить хлеб дома рецепт быстро и просто - https://youtu.be/MMeuPe03nEo

Рыбный свекольник - как приготовить вкусный рыбный суп с консервами на обед пошаговый рецепт - https://youtu.be/74vTZg8VPO0

Вкуснота за 5 минут! Как сделать торт из овсянки и какао в микроволновке + молочный крем и шоколад - https://youtu.be/CT9ifx-sUCU

Картошка в микроволновке с мясом и специями - как приготовить картофель вкусно и просто в СВЧ - https://youtu.be/uPHGCo8u0mM

ПП чизкейк - похож на сметанник, творожник или запеканку? как вкусно приготовить без лишних калорий - https://youtu.be/UFkFOhbOOA4

Рис в микроволновке + яйца на завтрак за 12 минут - полезный завтрак в микроволновке быстро и просто - https://youtu.be/YXJIBPQu2e0

Вам стоит это приготовить! Шоколадный пирог с бананами! попробовал раз, ем и сейчас! Вкусно и просто - https://youtu.be/V_zoEDMqrUI

Блюдо для истинных любителей творога! Творожные рулеты в лаваше с бананами! Легко готовить и вкусно - https://youtu.be/yVuHrk7vw7I

Как легко приготовить сладкий овсяноблин с ягодами! Когда хочется чего то вкусненького и полезного! - https://youtu.be/_JATqL4pj-A

Как готовить вегетарианский суп вкусно! Диетический рецепт без мяса! Что приготовить на обед легко - https://youtu.be/LSFEabr5Ko4

Как сделать пирог из овсянки и яблок! Этот простой рецепт выручит Вас! Легко готовить и очень вкусно - https://youtu.be/HQSGndDbz1Q

Не могу остановиться как вкусно! Готовим сытный завтрак из овсянки и яиц! Овсяноблин для всей семьи - https://youtu.be/MMqFMwD_clg

Вкус детства! Гренки на молоке с сахаром! простой десерт и вкусный перекус - https://youtu.be/N2Vu4_PyUsw

Если у вас нет кастрюли и плиты - как приготовить макароны с сыром в микроволновке быстро и просто - https://youtu.be/WhMh7UGpZyY

#запеканка #творожнаязапеканка #запеканкаизтворога

рецепт, рецепты, как приготовить, выпечка, еда, что приготовить, кулинария, творог, простой рецепт, завтрак, вкусно, запеканка, пирог, простые рецепты, быстрый завтрак, чизкейк, десерт, кухня, ужин, пп, здоровое питание, быстро, быстро к чаю, к чаю, food, сырники, пончики рецепт, что приготовить на ужин, пончики, просто, правильное питание, как похудеть, что приготовить на завтрак, сладкое, рецепты пирогов, пп рецепты, десерт в микроволновке, правильное питание для похудения, pie, перекус, вкусный рецепт, экономное меню, домашняя кухня, бери и делай, десерты, меню на неделю, вкусный ужин, в духовке, recipe, тирамису, кулинарный канал, cooking, рецепт чизкейка, диета, лучший рецепт, рецепты тортов, вкусные рецепты, торт, ватрушка