1 октября 2021 в прямом эфире я приготовила полезный безуглеводный завтрак для похудения с авокадо и яйцом пашот.

Зерновой хлеб без муки:
Яйцо - 1 шт
Кефир (ряженка) - 60 г
Клетчатка (отруби) - 20 г
Сода - 1/4 ч.л.
Семена, орехи (по вкусу)

Рецепт завтрака - Зерновой хлеб без муки, авокадо - 30 г, яйцо - 1 шт.

Хлеб для похудения без муки и без выпечки! - https://youtu.be/VEShL2UDF14
ПП бургер в домашних условиях - https://youtu.be/_IzySFDfmRY

Сборник видерецептов: https://youtube.com/playlist?list=PLCg-OAHEQ0UwmuJPtdgTYG_gLKQxTxlgt

Покупайте продукты на Озон по моему промо-коду OZON0MOM5D
(ОЗОН НОЛЬ МОМ ПЯТЬ D) и получайте дополнительные бонусы.
Мои подборки товаров: https://sites.google.com/view/notxl

Приятного аппетита!

Автор канала - Наталья Самсонкина - специалист по питанию. Похудела на 42 кг. Помогаю худеть без диет и спорта.

#ПрощайXL