Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/max_stimul

Инстаграм с рецептами - https://www.instagram.com/diabet_food/

Записаться на личное общение со мной - stimulusmax@gmail.com

Для связи - stimulusmax@gmail.com

#еда_диабетика #рецепты #диабет #макс_стимул #диабетик

НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ЕДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ! мясные сырники!

Сегодня мы приготовим очень необычные сырники мясные. Для этого нам понадобится 400 грамм творога.у нас 5% не сухой и не мокрый. Хлопьями, не зернистый. Взобьем 1 яйцо с пол чайной ложкой соли и 1 чайной ложкой паприки. Перемешаем с творогом. Измельчим 5 грамм чеснока и пучок укропа. Отправим к творогу, перемешаем, попробуем. Нам мало соли, добавим ещё пол чайной ложки. И оставим на 5-7 минут. Прошло 5 минут, снова пробуем. Мы добавим ещё пол чайной ложки соли и 20 грамм миндальной муки, это 2 столовые ложки. Муку можно сделать из орехов или заменить на любые отруби. Тщательно вымесим. Получилась масса, как на сырники. Только соленые. Далее мы купили пол килограмма свежего бекона, уже тонко порезанного в магазине. Нам нужно каждый сырник в него завернуть. Для этого выложим полоски бекона крест на крест, а в центр творог и обернем его со всех сторон, стараясь чтобы творога не было видно. В таком виде вы можете отправить их в духовку на 35-40 минут, но мы будем жарить. Смажем сковороду топленым маслом, разогреем и выложим сырники. С одной стороны обжарим на быстром огне, перевернем. И будем жарить с других сторон по 5-7 минут на среднем огне, под крышкой до готовности. Мы их покрутили уж 3 раза. На четвертый перевернем, выключим огонь, и оставим под крышкой на 15 минут. Прошло 15 минут, можно подавать. Вся порция вышло на почти 1,5 хе. Их 9 штук, по 0,15 хе в каждом. Мы подали с зелёным хреновым соусом, который готовили ранее, ссылку оставим в подсказках. Они просто необыкновенно сочные, сытные, а главное Низкоуглеводные. Таким блюдом вы удивите любого и никто не останется равнодушным. Делайте и будете довольны

Мясные сырники!
500гр.св.бекона
400гр.творога5%(1ХЕ)
20гр.миндальной муки(0.2ХЕ)
5гр.чеснока(0.12ХЕ)
1 яйцо
1.5ч.л.соли
1ч.л.паприки
1ч.л.топлен.масла
укроп
В творог добавить измельчен.чеснок и укроп, яйцо, соль, паприку, муку, тщательно перемешать, бекон тонко порезать на полоски, выложить крест накрест, в центр творог и закрутить, сковороду смазать маслом, жарить со всех сторон по 5мин.под крышкой, выключить и оставить на 15мин.(получилось 9шт.)
Итого : 1.32ХЕ
1шт. - 0.15ХЕ
Приятного аппетита!