Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийные морковные пп капкейки с незабываемым вкусом! Внутри у них апельсиновое конфи, а сверху нежный апельсиново-сырный крем с карамелью. Когда пробуешь эти капкейки, трудно поверить, что они морковные и к тому же супер полезные! Этот низкокалорийный десерт будет отличным блюдом для похудения! Худеть вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
➤ Вы получите СКИДКУ 5% на сайте iHerb по промокоду ABH8598
и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
Мой instagram
https://www.instagram.com/lenappkonditer/?hl=ru
***************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 130,2, Б 7,7, Ж 8,1, У 8,3
КБЖУ на 1 капкейк (130 г): ККал 169, Б 10, Ж 10,6, У 10,8
Диаметр 6 см, высота 4 см
7 капкейков по 130 г
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для теста (хватает на 6-7 капкейков):
Творог 100 г
Яйцо 1 шт
Йогурт 60 г
Курага замоченная 80 г (в сухом виде 50 г)
Цедра 1 апельсина
Сок апельсина 50 г
Мука полбяная (любая цельнозерновая) 60 г
Подсластитель 4 г
Сода 3 г
Корица, мускатный орех, имбирь по 0,5 ч.л.
Морковь 100 г
Грецкий орех 30 г
***************************************
1 крупный апельсин = грамм 170 мякоти с соком
***************************************
Ингредиенты для апельсинового конфи (около 100 г в наполнение, остальное в крем для шапочек):
Мякоть апельсина с соком 170 г
Подсластитель 5 г
Пектин NH 7 г
Куркума 1/4 ч.л.
***************************************
Ингредиенты для крема:
Рикотта 400 г
Апельсиновый конфи 70 г (сколько осталось)
Подсластитель 5 г
Куркума 1/4 ч.л.
Кокосовое масло 15 г
***************************************
Рецепт Карамельной ПП-Глазури: https://youtu.be/4mD3I9GzX-o
Рецепт творожных капкейков: https://youtu.be/Szzyql_ZqTQ
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня,
то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 5336 6903 4405 1778
2. На Яндекс.кошелек: 410013205146598
3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4
4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80

#пп #правильноепитание #безсахара #ппрецептыбезсахара #ппрецепт

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ клубничный ПП рулет! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/PIhdMOgLh-o

Чёрный лес! Муссовый ПП торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
https://youtu.be/MRsPTr7HdEo

Мороженое без сахара за 1 минуту! Всего 65 ккал! Без сливок! ПП десерт за 1 минуту!
https://youtu.be/F5n2eP9lPAY

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ маковый ПП торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
https://youtu.be/8zJ0GC3FCP0

Шоколадный ПП чизкейк! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/GdQOogjy4Qw

ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
https://youtu.be/Szzyql_ZqTQ

Новый ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
https://youtu.be/Zq9Kqw3TIJg

ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/p4xai-EDExs

ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/CLw0lKB_CgE

Киевский торт! Кето торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/iiz3JWA90EI

Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/QNAnj62WmQA

ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
https://youtu.be/WHfXehX7HzU

ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
https://youtu.be/8IkUtXAY7JI

ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху 2021! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/JjXWgdl9ZpM

ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/v49ljPcvQFc

ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингредиентов! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/EN_ZLHubnpI

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! Правильное питание!
https://youtu.be/ERbfsQUuUm0

ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/GZZ6p6ql1ZA