#отруби#движение#худеюимотивирую
При похудение главное насыщение.Отруби ,прекрасно насыщают и на долго.Кладезь витамин, сорбент, моторика кишечника...Рацион обящательно разнообразить.Животные белки обязательно.Движение это наш резерв здоровья, гормоны выделяются только при активности.А это еще и форма тела.
Для поддержания моего канала
???????? Monobank 5375 4114 0548 5116